Про компанію

Avocado — їжа для тих, хто цінує комфорт та здоров‘я.

  • • З 2019 року вражаємо незвичними стравами або ж готуємо як вдома. Сьогодні працюють ресторани та доставка Львовом.​ ​
  • • Це перший заклад з абсолютно авторським меню. Натхненню наших шефів немає меж, тому кожна позиція в меню — це вибух смаку та користі. Фішка страв — багате на корисні жири та мікроелементи авокадо. Тестуємо кожне поєднання та ретельно підбираємо соуси та прянощі, щоб смак вражав, захоплював та закохував. ​
  • • Avocado створено для смачних обідів, посиденьок з друзями чи затишних вечорів з чимось смачненьким у кожній оселі. Не робимо закупівель на тиждень, тому продукти лише свіжі, овочі соковиті, а зелень хрустка. 
  • • Тепер вам не потрібно брати контейнери з обідом на роботу, ламати голову, що приготувати на вечерю чи просто витрачати час на кухні. Досить обрати страву чи десерт, оформити замовлення та чекати кур‘єра на порозі. Доставляємо не лише здорову їжу, а і щастя в тарілках.​

 

 

 

Нашою метою є створення можливості отримати належний сервіс у сфері здорового харчування.

 

Здорове харчування — це харчування, яке забезпечує ріст, нормальний розвиток і життєдіяльність людини, що сприяє зміцненню його здоров'я та профілактиці захворювань. Дотримання правил здорового харчування в поєднанні з регулярними фізичними вправами скорочує ризик хронічних захворювань і розладів, таких як ожиріння, серцево-судинні захворювання, діабет, підвищений тиск і рак.

Зрозуміло, склад ідеального раціону людини залежить від роду діяльності, способу життя і місця проживання, проте існують більш або менш універсальні поради, розробляються закладами охорони здоров'я організаціями:

  1. Уважно стежте за калорійністю продуктів і масою тіла. Так Державний науково-дослідний центр профілактичної медицини (ГНИЦПМ) рекомендує зниження надмірної ваги при показнику Індексу маси тіла більше, ніж 27 кг/м.
  2. Обмежуйте отримання енергії з жирів. Насичені жири (тваринні, тверді рослинні жири) - повинні складати 1/3 споживаних жирів, решта 2/3 жирів повинні бути м'якими, рідкими жирами. При вживанні молока і молочних продуктів, слід віддавати перевагу продуктам із зниженою жирністю. Намагайтеся не вживати їжу, що містить транс-жирні кислоти.
  3. Прагніть до збільшення частки фруктів, овочів, цільних зерен, бобів і горіхів в щоденному раціоні. Саме з цієї їжі слід одержувати 50-60 % всієї енергії.
  4. Приблизно третина хліба, круп, борошна в раціоні повинні складати продукти, збагачені мікронутрієнтами.
  5. Обмежуйте вживання простих вуглеводів (цукру, меду, солодких газованих напоїв) - не більше 30-40 г на добу.
  6. Намагайтесь забезпечити організм вітамінами у фізіологічних кількостях, включаючи антиоксиданти (вітаміни А, С, Е), фолієвою кислотою. У випадку, якщо ваш раціон не включає достатню кількість вітамінів з їжі, можна періодично приймати полівітаміни та додатково вітамін D.
  7. Їжте тільки тоді, коли ви голодні.
  8. Їжте тільки тоді, коли ви спокійні і розслаблені.

 З допомогою страв нашого закладу Вам буде значно легше дотримуватись всіх цих порад.

 

Компанія avocado orgainc food розпочала свою діяльність в березні 2019 р. Маємо заклади здорового харчування у наступних локаціях:

Місто Львів:

  1. ТРЦ Victoria Gardens (вул. Кульпарківська, 226А)
  2. СТРЦ Spartak (вул. Мазепи, 1Б)
  3. Центр (вул. Староєврейська, 37)
  4. ТЦ Океан (вул. В.Великого, 26а)

Місто Івано-Франківськ:

- ТРЦ Велес (вул.Вовчинецька, 225а)

Місто Київ:

- ТРЦ Gulliver (Спортивна площа, 1а)

 

З усіх питань телефонуйте (адміністрація):

+380963424570 (Наталя Олексіївна, керівник)